最初にお箸の1本を親指、人差し指、中指で鉛筆を持つようにし、お箸を上下に動かす練習をします。
動かせるようになったら、持っているお箸の1本を親指の根元にはさみ、薬指を軽く曲げ、第一関節の上にして親指と薬指で支えます。
(このお箸は固定させ、動かさないようにします)
図のように、もう1本を親指と人差し指の下から差し込んだら、親指の腹ではさみ、中指の第一関節で支えます。
その後、小指を薬指に添わせます。
上の箸は下の箸から離して持ち、上の箸だけを動かします。
主に人差し指と中指を動かして上の箸を上下に動かします。
ポイントは、二本の箸両方を動かすのではなく、下の箸はしっかりと固定し、上の箸だけを動かすことです。
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